Összes tartalom
(15337)
Glikémiás Index
- Diéta |
- Abony |
- fogyókúra |
- cukorbetegség |
- szénhidrát |
- vércukor |
- diéta
A glikémiás index (röviden: GI) egy számadat, mely a különböző ételek vércukorszint megemelő hatását fejezi ki. Jelentősége fogyókúrázók és 2-es típusú cukorbetegek esetén a legnagyobb, ugyanis számukra ajánlott az alacsonyabb glikémiás indexű ételek fogyasztása. Itt megtalálod az ételek glikémiás indexét táblázatba foglalva.